节假日中准妈妈需要注意些什么

　　很多准妈妈在平时的生活中比较注意自己和胎宝宝的生长发育健康，但是一到节假日出现的时候，就比较容易放纵自己，拿捏不准到底应该注意一些什么重要事项，今天代孕网专家就和准妈妈一起来盘点一下在假期中的注意事项吧!

　　1、注意饮食

　　节假日朋友之间聚会增多，准妈妈一定要切忌暴饮暴食，或者饮食不规律。要有选择性的进食食物，以免对准妈妈自身还有胎宝宝造成伤害。

　　2、注意休息

　　在假期中，准妈妈极有可能会去拜访亲友在孕早期也许还可能会因为娱乐而熬夜，这样会使准妈妈疲劳不堪。所以，准妈妈一定要注意休息，不要长时间的站立和行走，保证每天有8个小时的睡眠，不要玩的高兴过头，是身体过于劳累。

　　3、注意卫生

　　孕妈妈很有可能会在放假这个空闲时间之中来一个大扫除，但是，准妈妈千万不要过于纠结去必须要清除那些卫生死角。因为如果准妈妈一旦不小心吸入了卫生死角中的灰尘，就会有可能患上呼吸道疾病或者产生过敏的反应。

　　4、注意运动

　　在节假日中准妈妈一定要注意适量的运动，千万不要长时间坐在沙发上看电视或者长时间窝在一个地方固定不动，这样会使血液集中在腰部而不会流通。因此，不要因为放假而放弃了运动，一定要保持适量运动的好习惯。

　　5、注意安全

　　在节假日中，很多人喜欢出去购物shopping，身为超级买手的准妈妈肯定也想出去逛逛，但是一定不要去人多拥挤的地方，以免被人群碰撞。如果准妈妈自己开车出门，一定要系好安全带，避免发生不必要的意外。

　　6、保持室内空气流通

　　在节假日中，如果家里来了客人中有男性朋友抽烟，此时，孕妈妈一定要注意及时开窗通风，来保持室内的环境干净新鲜，避免有害气体的吸入。

　　以上的六条就是代孕网专家为大家整理的孕妈妈在节假日中的注意事项，孕妈妈造节假日中一定要小心谨慎，切记不可过于放纵自己。