妈妈经常会犯的宝宝喂养错误

　　很多妈妈给宝宝吃食物时往往没有明确的规划，不知道宝宝能吃什么，也不知道宝宝不能吃什么，对于食物的特性大部分都是听家中老人的建议，有些建议也不并不科学，下面给妈妈们详细的讲一讲宝宝喂养中经常会犯的一些错误。

　　香蕉并不能缓解便秘

　　夏天宝宝有时候会出现便秘的情况，宝宝便秘除了天气的因素外，没有良好的饮食习惯，活动的频率过低等原因也是宝宝便秘的主要因素。很多妈妈在宝宝便秘时，通常会让宝宝多吃一些香蕉，认为香蕉有润肠通便的作用。但其实香蕉并不是给宝宝缓解便秘的最佳食物，香蕉之所以能通便，是因为香蕉中含有膳食纤维，但其实食物中含有膳食纤维数量比香蕉更多的食物还有很多，水果中的梨和火龙果的膳食纤维含量都超过香蕉，并且没有完全成熟的香蕉宝宝吃了以后还会增加便秘的症状。

　　宝宝应当常吃粗粮

　　很多妈妈们不给宝宝吃粗粮，总感觉粗粮似乎不好消化，吃粗粮会让宝宝娇嫩的消化系统会增加负担。但事实上是现在的宝宝通常都饮食都太过于精细，容易引起便秘等现象，而粗粮中往往含有大量的维生素和膳食纤维，可以很好的改善宝宝便秘的情况，并且对宝宝的牙齿生长也有一定的好处。

　　不给宝宝吃生的食物

　　妈妈们一般都不会让宝宝吃生冷的食物，生的食物一是怕不安全，二是怕宝宝的肠胃吃不消。但其实一些适宜生吃的蔬菜在加热后会导致蔬菜中的营养成分流失严重，像一些水溶性成分的绿色蔬菜，只有生吃才能更好的提供营养给人体。另外蔬菜中通常都含有酶，能够帮助宝宝的肠胃进行消化，所以不用担心生的蔬菜会给宝宝的消化系统带来负担。

　　这些都是一些宝宝饮食中，妈妈们常常会犯的一些错误，妈妈们看过以后，一定感觉大有收获吧。另外妈妈们要找出宝宝便秘的原因是由于哪种因素的影响，才能对症下药改善宝宝便秘的情况，如果长时间便秘，建议妈妈们还是带宝宝去医院接受检查。